走秀技巧和方法

    1、站立的標(biāo)準(zhǔn)姿勢和站立時(shí)間：頭、頸、軀干在一直線上，與地面垂直，緊靠著墻或鏡子保持15-20分鐘不動(dòng)。

 
    2、走的練習(xí)：先不要穿鞋子，赤腳踮著腳走，然后再穿上高跟鞋走，同時(shí)頭上可頂一本書(雜志之類)來配合練習(xí)穩(wěn)定性。

 
    3、走的速度和時(shí)間：練習(xí)以中速度快速走為適合，再進(jìn)一步為慢速度走，一般持續(xù)走60-120分鐘，可練習(xí)中、快、慢速走，也可以變換走臺(tái)路線練直線走、環(huán)線走、折線走等。